yoga Tag

De langste dag van het jaar is hier - en dat is dan ook meteen Internationale Yogadag! Het is ’s ochtends weer vroeg licht. Als je wakker wordt staat er een warme zomerdag jubelend op je te wachten. Soms heb je zin om te beginnen aan...

Of je nu goede voornemens hebt of niet, voor iedereen komt de zomer weer een beetje dichterbij. En dat betekent ook dat je die warme oversized trui een keer moet gaan uittrekken en de zomerkleren achteruit je kast kan halen. En natuurlijk willen we allemaal...

Wat is Kundalini Yoga? Kundalini Yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Kundalini yoga is een actieve vorm van yoga waarbij je direct kunt ervaren wat de oefening voor je doet. De dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met verschillende ademtechnieken en creatieve meditaties, en...