SuperLes
Deze signature les hebben we zelf ontwikkeld. In 90 minuten gaan we van volledige inspanning naar totale ontspanning. Met onderdelen van Hiit, Pilates, yoga en zelfs meditatie. Zo heb je de nodige calorieën verbrand en verlaat je weer helemaal zen het pand. Het beste van alle werelden! Zowel je sport als je ontspanning in 1 les!
Voor deze les heb je een handdoekje, waterflesje en sportschoenen voor de Hiit nodig.
Meer lezen over de SuperLes?
Zweten, werken aan je core en ontspannen?
Marissa is fan!