Workshop Voeding & hormonen

Heb jij het gevoel dat jouw hormonen uit balans zijn? Heb je last van PMS, PCOS, stemmingswisselingen, zit je in de overgang of heb je moeite met op gewicht te blijven? Je hebt zelf meer invloed op je klachten dan je denkt!

Workshop hormoon & voeding - Laura - Bluebirds Amsterdam
Workshop hormoon & voeding - Laura - Bluebirds Amsterdam

Tijdens deze workshop van 2,5 uur leer je:

  • welke hormonen belangrijk zijn voor de vrouwelijke cyclus, maar ook voor je energie, stemming en algehele gezondheid.
  • welke hormonen bij jou uit balans zijn (je krijgt van tevoren een vragenlijst toegestuurd die je kunt invullen en meenemen).
  • dat je met voeding & leefstijl zelf veel invloed kunt hebben op een goede hormoonbalans.
  • welke voeding en supplementen je hierbij kunnen helpen.
  • de vijf belangrijkste hormoonverstoorders en hoe je deze kunt aanpakken.
  • de eerste stappen die je direct kunt zetten om met jouw klachten aan de slag te gaan.

Deze workshop is geschikt voor vrouwen die last hebben van hormonale klachten, zoals PMS, PCOS, onvruchtbaarheid-, overgangs-, schildklier- en burn-out klachten. Maar ook voor geïnteresseerde ladies die meer willen weten over hormonen en lekker in je lijf (blijven) zitten!

Door:

Voedingscoach Laura Tjon Tsoe Jin (Loka Voeding)

Data:

Zondag 22 september, 15.00 – 17.30 uur bij Bluebirds Oost
Zondag 17 november, 15.00 – 17.30 uur bij Bluebirds West
Zondag 26 januari, 15.00 – 17.30 uur bij Bluebirds Oost

Kosten: €35,-

Let op: Om zoveel mogelijk persoonlijk advies te kunnen geven, is er plek voor maximaal 10 deelnemers. 

Heb je een aanvullende verzekering? Dan kun je dit vaak vergoed krijgen! Bekijk hier de vergoedingen per zorgverzekeraar.

Aanmelden

Meld je aan voor de workshop via onderstaande knoppen:

Over Laura:

Laura (Loka Voeding) is voedingscoach en gewichtsconsulent met een master in de psychologie. Ze geeft workshops en persoonlijk advies over gezond en bewust eten. Haar specialisaties zijn hormonale klachten, zwangerschap, afvallen, vermoeidheid en stress & burn-out. Consulten vinden plaats bij Bluebirds en kun je vaak vergoed krijgen in je (aanvullende) verzekering.