De Wim Hof Methode is een manier om je lichaam & mind in optimale natuurlijke staat te brengen en te behouden.
Dé grote doorbraak van Wim Hof begon toen modern wetenschappelijk onderzoek in 2011 duidelijk aantoonde dat hij vrijwillig zijn autonome zenuwstelsel kan beïnvloeden – iets dat tot dat moment als onmogelijk beschouwd werd. Wim toonde hierna ook nog heel snel aan dat hij zijn methode in kort tijdsbestek aan anderen kan leren, omdat we sterker zijn dan we denken. We zijn alleen vergeten dat we onderdeel zijn van de natuur.
Deze Wim Hof Experience helpt jou hieraan herinneren, door ervaringen te creëren die jouw weer in verbinding brengen met je ware essentie. We leren en ervaren in community, net als onze voorouders deden. Je zult merken hoe verbindend dit is, en inspiratie, support en motivatie voelen vanuit de groepsenergie, om in 3 weken je lichaam, mind en leven een echte boost te geven. Ben jij klaar voor dit mooie avontuur? Schrijf je dan snel in, want er is plek voor maximaal 10 deelnemers.
Live workshops
Tijdens beide live workshops word je begeleid in de 3 elementen van de Wim Hof Methode, die elkaar versterken: ademhaling, mindset & koude training. Met de ademhaling en mindset oefeningen word je goed voorbereid op het uiteindelijke ijsbad. Je leert om een mentaal rustige staat te behouden als het oncomfortabel wordt en een diepe stilte binnenin jezelf te ervaren, waardoor je beter met externe stress kunt omgaan. Een ijsbad ervaring werkt zeker door in je normale leven, je krijgt een andere stress beleving.
Het verschil van alleen een fundamentals workshop doen en kiezen voor deze Wim Hof Methode Experience, is dat alleen een fundamentals toch vaak een soort bucketlist dingetje kan zijn, waardoor je de essentie van de methode eigenlijk niet helemaal meekrijgt. Door je 3 weken te commiteren en te leren met en van anderen, ervaar je echt wat de methode met je doet als je de oefeningen dagelijks doet. Hierdoor kunnen we in de tweede workshop een mooie verdieping maken op wat je al geleerd en ervaren hebt.
In beide workshops staat er na het ijsbad een heerlijke lunch met warme soep voor je klaar!
