Well-being Pregnancy Workshop

Aileen-Kennedy-Personal-Branding-Photoshoot-by-Luisa-Machacon_36
Aileen-Kennedy-Personal-Branding-Photoshoot-by-Luisa-Machacon_59

Moeder worden is de grootste transformatie in het leven van een vrouw.

Een baby maken is een wonder! Of je zwangerschap nu een groot feest is of verre van een roze wolk, alle zwangere moeten goed voor zichzelf zorgen.

Deze workshop gaat over zelfzorg: en meer!

Wat heb je eraan?

– Ontmoet andere zwangere
– Leer een simpele meditatie om met je zelf en je baby te connecten
– Leer een meditatie die je helpt om je slaap te verdiepen en je lichaam te voelen
– Leer je energie balans beter te bewaken
– Een heerlijk ontspannen middag waarin we delen, lachen en leren.

Je zal weggaan met het gevoel: voldaan te zijn, ontspannen, opgeladen en met heel veel ideeën over hoe je nog beter voor jezelf kan zorgen.
En empowered: Jij KAN dit! Jij, en alle vrouwen die je net hebt ontmoet.

Waarom is zelf zorg belangrijk?

– Je gezondheid tijdens je zwangerschap is beter als mama ontspannen is en blij
– Bevallingen zijn korter en makkelijker wanneer mama goed uitgerust is en ontspannen
– Gevoelens van eenzaamheid en verminderede stemming komen vaak voor in de kraamperiode- verbonden zijn met andere moeders vergroot de kans dat jij je dan wel goed voelt.

Misschien denk je dat ZELF ZORG belangrijk is tijdens je zwangerschap.

Maar als moeder is het niet een luxe item maar een BASISBEHOEFTE

Wat je in deze workshop leert kun je gebruiken ook na de bevalling!

Over de trainer

Ik ben Aileen Kennedy, ik ben een Coach voor zwangere vrouwen en voor moeders, Doula, en Mindful Birthing en Parenting trainer.
Mijn achtergrond is als GZ-Psycholoog, ik ben de trotse moeder van twee prachtige meisjes.
Mijn bevalervaringen waren life-changing en zorgden ervoor dat ik meteen wist dat ik met geboorte en met vrouwen wilde werken in hun transitie naar het moederschap.
Ik heb een gemengde culturele achtergrond, ik hou van yoga, koken en de natuur.

Mijn website: www.aileenkennedy.nl

Tickets: via Eventbrite

Vragen?

Heb je vragen?
Neem contact op!
hello@aileenkennedy.nl

When?

Zaterdag 28 september van 14.00 – 17.00 uur.

LOCATION:

BlueBirds West
Jan Evertsenstraat 4-8, Amsterdam

Price

€ 35,- inclusief kruidenthee en gezonde snacks.

Je kan op elk moment van je zwangerschap meedoen met deze workshop!