fbpx

Archief

25 jul

Do you suffer from pms, pcos, infertility or hot flashes? Do you feel unbalanced or tired? Then you probably suffer from hormone fluctuations. With hormone yoga you bring your body and feeling back into balance. Dynamic yoga exercises, combined with a special breathing technique and...

25 jul

Heb je last van pms, pcos, onvruchtbaarheid of opvliegers? Voel je je uit balans of oververmoeid? Dan heb je waarschijnlijk last van hormoonschommelingen. Met hormoonyoga breng je je lijf en gevoel weer in balans. Door dynamische yogaoefeningen, gecombineerd met een speciale ademtechniek en een energiecirculatie...

06 jun

In Pilates Flow it is all about the collaboration between body and mind. With the right way of breathing and focus we work on our strength and core stability. We concentrate on specific muscle groups (core, back and legs) instead of individual muscles. You will...