Mira Vrdoljak

18

OVER

Naast dat je je spieren en gevoelswaarneming traint, heeft yoga met een diepere laag van bewustzijn te maken wist ik. Je Sikh Dharma. Ik was vooral aangetrokken door de mystiek rondom yoga. In een yoga school kon ik wel rustig worden, maar dat was tijdelijk omdat ik niet echt begreep hoe ik in elke situatie bij mijzelf kon blijven; bij de rust en ruimte in mijn hart. Want wat is dat dan ‘jezelf’? Via ademwerk en meditatie ben ik veel meer van mijzelf en dat wat mij voedt gaan begrijpen. Ik leer elke dag op een dieper en subtieler niveau te voelen. In dat gevoel zit vertrouwen en begeleiding. Ik kom dan in een staat die ik Ishvara noem. In mijn lessen ondersteun ik het verruimen en onderzoeken van het bewustzijn en reik ik je de mogelijkheid aan om vanuit je hart te leven.

LES

Kundalini Yoga, Yoga & Mindfulness