Mindfulness opfris les

Over de mindfulness trainer: Barbara Pon

Psycholoog en mindfulness trainer.

Mindfulness zie ik als een mooi middel om je aandacht te trainen en bewuster in het leven te staan. Het helpt je om beter met stress om te gaan, rust te vinden en grip te krijgen op je patronen. Ik ben dan ook heel blij om Mindfulness over te mogen brengen aan anderen. Bij Blue-birds heb ik een heel fijn nest gevonden om me in te zetten als Mindfulness trainer.

Ik geef bij Blue-birds ook de 8-weekse mindfulness training.

Mindfulness refreshment

De Mindfulness Refreshment is een opfrisles om je mindfulness / meditatie te blijven beoefenen en bewust in het leven te blijven staan.

Een houvast, om met elkaar je mindfulness levendig te houden.

Elke les heeft een thema en bestaat uit een mindful teaching/talk en mediteren.

Wanneer?

Maandelijks. Elke 1e donderdag- of vrijdagochtend van de maand.

Komende data:

  • Vrijdag 6 maart
  • Vrijdag 3 april
  • Vrijdag 15 april

Prijs

De les kost €15.

Locatie & tijd

De les is van 10:00 – 11:00 uur  bij Bluebirds Centrum (Prinsengracht, Amsterdam).

Aanmelden

Aanmelden kan via deze link: https://praktijkpon.nl/data-inschrijvingen-trainingen/

Of door te mailen of bellen naar: praktijkpon@gmail.com / 0641145433

Meer informatie

Website: www.praktijkpon.nl
Email: praktijkpon@gmail.com
Telefoon: 0641145433