Massage

Massage op maat door Rosalie Dols @ Bluebirds West 

Rosalie Dols Actie

Wie ben ik?

Ik ben Rosalie, geboren Amsterdammer, cultuurwetenschapper, pilatesdocent en masseur.
Toen ik in Rome woonde en werkte heb ik mijn pilatesopleiding gevolgd en sinds een aantal jaar ben ik ook actief als masseur. Vandaar mijn bedrijfsnaam Roma pilates en massage.

Rosalie Dols Profiel

In mijn behandelingen probeer ik erachter te komen hoe je beweegt. Hoe je beweegt heeft invloed op je houding. Door erachter te komen hoe je houding is kan ik je knelpunten achterhalen en behandelen. Mijn pilatesachtergrond legt de basis voor mijn massages. Massage kan een krachtig middel zijn om:

  • je lichaam volledig te laten ontspannen
  • lokaal spieren te ontspannen
  • de spiertonus te activeren en stimuleren
  • lokale stimulering van de doorstroming van de huid of van de spieren te stimuleren. Dit heeft een verbetering van de stofwisseling tot gevolg
  • spiervermoeidheid, spierverharding, spierpijn of spierkramp te bestrijden
  • vezels ten opzichte van elkaar los te maken
  • de huid ontschilferen
  • het energetisch evenwicht te herstellen

Mijn doel is mensen in te laten zien hoe ze bewegen en te helpen door middel van massage en indien nodig een aantal tips te geven voor hun houding.

Behandelingen

Sportmassage Activerend of Ontspannend

Moet jij nog een prestatie leveren? Dan raad ik je aan een activerende massage bij mij te nemen.
Heb je een blessure gehad en wil je je lichaam helpen sneller te herstellen? Vraag dan naar een ontspannende sportmassage.

Zwangerschapsmassage

Ben jij zwanger en ben je in je tweede trimester beland? Vanaf dan ben je welkom bij mij. Deze massage is bedoeld om ontspanning te genereren. Je lichaam is in volledige transitie en kan wel wat steun gebruiken. Door middel van rustige handgrepen kan je tijdens de behandeling even helemaal naar binnen gaan en stilstaan bij het feit dat er zoiets bijzonders in jou groeit.

Full body relax

Als er veel stress in het lichaam is dan kunnen bepaalde spiergroepen vast gaan zitten waardoor ze niet meer goed functioneren. Deze behandeling zorgt voor reductie van het stresshormoon cortisol en een verhoging van het ontspanningshormoon oxytocine. Ook kan door langzaam uitgevoerde handgrepen een ontspanning in de spier ontstaan.

Kosten

Alle massages zijn dezelfde prijs, het is alleen afhankelijk van hoeveel minuten je boekt.

  • 90 minuten: 70 euro
  • 60 minuten: 55 euro
  • 45 minuten: 45 euro
  • 30 minuten: 30 euro

Wanneer bij Bluebirds?

Ik masseer bij Bluebirds West (Jan Evertsenstraat 4-8) op zondagmiddag tussen 13:00-17:30.

Afspraak maken

Ben jij toe aan een massage? Neem dan contact op met mij via mijn website of telefonisch.
Geef aan bij je boeking welk type massage je voorkeur heeft

Contactgegevens

Rosalie Dols
www.romapilatesmassage.com
0655898261
rosalie.dols@gmail.com