Marloes van Houten

MarloesvanHouten

OVER

Flow, zachte kracht, adem, voelen en echt durven zijn!
Dat zijn elementen die terug komen in de yoga lessen die ik geef.

Ik haal lesinspiratie uit mijn eigen yoga practice en mijn diverse opleidingen. Ik ben opgeleid in Ashtanga Vinyasa en in Hatha & Restorative Yoga. Andere ‘toolboxes’ waar ik uit tap in het lesgeven zijn mijn professionele dansachtergrond, mijn opleiding en ervaring in  expressive arts/dans therapie, en mijn PhD over het inzetten van ademwerk/dans/yoga in herstelprocessen. Dokter dans of dokter yoga roepen mijn collega’s wel eens gek scherend.

In mijn pilates flow en superlessen wissel ik de nadruk op kracht, dynamiek, core work af met ontspanning. Ik heb certificaten in pilates, body shape, cardio training en geef  al 17 jaar les, 1 op 1 (personal training) en in groepsverband.

Feedback die ik regelmatig krijg is dat ik een bepaalde fijngevoeligheid heb en alles met een lichtheid breng. Oftewel, voor je kan bedenken dat iets zwaar is, en je afvraagt of je het kan, ben je het al aan het doen.

Wat voor les ik ook geef, ik vind het belangrijk dat iedereen zich echt gezien en welkom voelt!
En dat alles wat je leert en tegenkomt op de mat, je meeneemt van de mat en toepast in je eigen leven ♥

LES

Pilates Flow, Superles