Marit Mastad

Headshot vintage

OVER

Ik ben een yogadocent, pilates-instructeur, trainer en fysiotherapeut die echt verliefd is op alle dingen die bewegen. Ik geef bij Bluebirds yoga en pilates omdat beide een geweldige manier zijn om bewustzijn, kracht en mobiliteit te cultiveren in lichaam en geest.

Ik word blij wanneer ik zie hoe mijn studenten door middel van yoga de relatie met zichzelf en hun lichaam verdiepen.

Mijn lessen zijn doordrenkt met mijn passie voor yoga en mijn werk in fysiotherapie, sport, pilates en bewegingswetenschappen. Daarom bevatten mijn lessen een vloeiende en speelse flow met een focus op creatieve volgordebepaling, het opbouwen van kracht, het vinden van ontspanning en een gezonde lichaamshouding.

LES

Pilates, Super Flow