Linda Morris

lindamorris copy 2

OVER

Nadat ik voor het eerst in aanraking kwam met Vinyasa yoga, kreeg ik steeds meer behoefte om in mezelf en mijn lichaam te duiken. Hoe meer je jezelf bent en wordt; hoe meer je leven zich daar naar zal schikken; zodat ook daarin een natuurlijke flow ontstaat. Net als in mijn lessen streef ik naar het vinden van de juiste balans tussen kracht (sthira) en zachtheid (sukha); een actieve flow dient het doorvoelen en leren kennen van het lichaam, het controleren van de ademhaling en geest, èn uiteindelijk, de meditatie. In een vertrouwde sequenties variëren en experimenteren we met verschillende asana’s, Pranayama en yoga filosofie; met als doel onze alledaagse rusteloosheid te bestrijden. Want in die rust, daar ligt het ware geluk. Zo dichtbij.

LES

Super Flow