Jessler van der Werf

OVER

In 2009 woonde ik in Zuid-Amerika en had ik de tijd en rust om mij te verdiepen in yoga en meditatie. Hier begon ook mijn liefde voor sport en de interesse in voeding. Met mijn Superles wil ik de deelnemers op een positieve manier motiveren om net iets meer uit zichzelf te halen. Uiteindelijk heb je het druk en maak je een uur de tijd om in jezelf te investeren. Maar niets hoeft, het meest belangrijke is dat je plezier hebt en met een goed gevoel de les verlaat. In mijn lessen combineer ik barre, hiit en pilates, met een uitgebreide yoga cooling down, zodat al je spieren aan bod komen met focus op de bbb (booty). En je hebt geen ervaring nodig, alleen zin in een work-out.

LES