Haptotherapie

door Laura Ramp @ Bluebirds Oost

20200722_144154

Over mij

Als kind heb ik de overtuiging aangenomen dat gevoelens er niet mogen zijn. Dat het irrationeel is en dus minder of zwak. Door veel in mijn hoofd te zitten en een studie rechten te volgen, had ik het idee dat ik aan de verwachtingen van mijn omgeving voldeed en had ik minder ‘last’ van mijn gevoelens. Deze manier van overleven heb ik een lange tijd kunnen volhouden maar van binnen werd het steeds leger en eenzamer, totdat ik uiteindelijk in 2014 een burn-out kreeg. Ik kwam in die tijd in aanraking met haptotherapie en begon stukje bij beetje weer te voelen. Juist door niet cognitief te werken maar door weer contact te maken met mijn lichaam werd mij zoveel duidelijk. Ik was zo onder de indruk van haptotherapie dat ik heb besloten om zelf de vierjarige post-HBO opleiding tot haptotherapeut te gaan volgen. Hier heb ik geleerd dat mijn gevoelens niet mijn zwakte is maar juist mijn kwaliteit waarmee ik ook anderen kan helpen. Het is mijn kompas geworden waar ik op heb leren vertrouwen. Ik word er ontzettend gelukkig van om ook anderen in dit proces te begeleiden en te zien hoe iemand weer in contact komt met zijn eigen wensen en verlangens.

Ik heb een enorme fascinatie voor zowel de psychologie als de spiritualiteit van de mens. Naast haptotherapeut ben ik Reiki Practitioner en heb ik de 2-jarige healing opleiding afgerond aan het Centrum voor Leven en Intuitie. Op dit moment volg ik hier ook de tweejarige vervolgopleiding tot reader. Deze vaardigheden gebruik ik niet actief in mijn behandelingen als haptotherapeut maar neem ik als ervaring wel mee. In overleg kunnen we samen kijken naar welke behandeling het beste bij jou aansluit.

Behandelingen

Haptotherapie

Haptotherapie is een lichaamsgerichte therapie waarbij de balans tussen denken, voelen en doen centraal staat. In onze maatschappij ligt het accent vooral op het denken. Dat begint al van kleins af aan. De aandacht voor hoe we ons voelen blijft vaak achterwege. Doordat er veel eisen worden gesteld aan ons denkvermogen en doordat er in de snelheid van de maatschappij steeds minder tijd is om bewust te voelen wat ons daadwerkelijk raakt en beweegt, raken velen van ons uit balans. Dit kan zich uiten in zowel fysieke, mentale als emotionele klachten.

Door middel van aanraking, gesprekken en bewegingsoefeningen zorgt haptotherapie ervoor dat je weer bewust wordt van je eigen gevoelens en (onderbewuste) patronen. Door je bewustzijn hierover te vergroten zal er letterlijk meer ruimte zijn voor jou. Bewust kunnen kiezen wat bij jou past, wat goed voelt voor jou en daarbij bewust kunnen kiezen voor jezelf.

Klachten:

  • Stress
  • Burn-out
  • Angstklachten
  • Gevoel van eenzaamheid
  • Onzekerheid
  • Geen beslissingen kunnen maken
  • Moeilijk grenzen stellen
  • Sombere gedachten
  • Negatief zelfbeeld
  • Persoonlijke groei
  • Identiteitscrisis
  • Verlatings-/bindingsangst

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding is een bijzondere manier om al tijdens de zwangerschap contact te maken met jullie kindje in de buik. Door tijdens de zwangerschap al contact te maken met elkaar zal de band en het vertrouwen tussen moeder, partner en kindje groeien. 

De begeleiding bestaat uit ongeveer 5 sessies vanaf het moment dat je 20 weken zwanger bent. In deze sessies gaan we het volgende samen onderzoeken:

  • Contact maken met het kindje
  • Houding en beweging tijdens de zwangerschap
  • Hoe kan de partner de moeder het beste ondersteunen tijdens de zwangerschap en bevalling
  • Bevalhoudingen
  • Omgaan met pijn tijdens de zwangerschap en bevalling
  • Vertrouwen in het eigen lichaam
  • Na de geboorte

De sessies zijn individueel, met partner, moeder en kindje, waardoor ik jullie op maat kan begeleiden. Er is aandacht voor alles wat ter plekke naar boven komt. De haptonomische zwangerschapsbegeleiding onderscheidt zich door de individuele begeleiding en de aandacht voor zowel de moeder als de partner en het kindje. Het is een mooie manier om letterlijk even stil te staan en aandacht voor elkaar te hebben.

Kosten

Haptotherapie: €80,- (60 minuten)
Haptonomische zwangerschapsbegeleiding: €85,- (60 minuten)

Wanneer aanwezig bij Bluebirds?

Dinsdag van 07:30 tot 22:00 uur bij Bluebirds Oost (Louisewentstraat 186, Amsterdam).

Afspraak maken

Bellen of bericht naar: +316 15 00 62 88
Via website: www.haptotherapiebijlaura.nl