Hanna Copini

hanna

OVER

Yoga is meditatie in beweging en daarom is het een perfecte aanvulling op mijn energieke levensstijl. Ik wil je graag helpen om ook de rust op te zoeken in je hoofd en tegelijk te werken aan een goed lijf. Ik geloof in de kracht van sport op je gezondheid. Je kunt veel meer dan je denkt. Met yoga leer je je eigen lichaam kennen en zorg je voor meer balans. In mijn lessen probeer ik je mee te nemen in een vrije flow en speel ik met verschillend muziekstijlen voor een goede focus. Halverwege de les gaat het volume en het tempo iets omhoog en ‘flowen’ we gezamenlijk door een aantal houdingen heen. Na de cooling down en een heerlijk savasana stap je met een voldaan gevoel van de mat af. You did it.

LES

Super Flow