Flora Bauduin

Bluebirds Blog Posts (2)

OVER

Yoga doe ik al ruim tien jaar. Ik kwam er al snel achter dat mijn drukke leven (en hoofd) wel wat bewuste ontspanning en relaxedheid kon gebruiken. Eigenlijk ben ik sindsdien niet meer gestopt met yoga, meditatie en me verdiepen in de filosofie van yoga. Ik probeer naast het fysieke aspect van yoga ook alle andere facetten mee te nemen in mijn lessen. Meditatie, reflectie, soms wat filosofie en de adem. En niet té serieus.

LES

Relax Flow & Yoga Nidra, Super Flow