fbpx

Charlotte De Beaumont

!NEW! Charlotte De Beaumont

OVER

Tijdens mijn opleiding aan de dansacademie kwam ik in aanraking met yoga. Yoga hielp mij om naar mijn lichaam te luisteren en het bracht me een gevoel van kalmte in een tijd waar veel van me werd gevraagd. Ook tijdens mijn carrière als danseres speelde yoga een belangrijke rol in het dagelijks leven. Yoga leerde mij het contact weer te herstellen tussen lichaam en geest. In het dagelijks leven kunnen hoge eisen aan ons gesteld worden enhet is niet altijd makkelijk om daarmee om te gaan. Het mooie aan yoga vind ik dat je op de mat de kans krijgt om weer bij jezelf thuis te komen. In mijn lessen nodig ik je graag uit om de balans te hervinden, je grenzen te verkennen en op die manier meer helderheid en innerlijke rust te vinden. Ik geef veel aandacht aan de relatie tussen de ademhaling en mindfull bewegen. Met vriendelijkheid en acceptatie naar jezelf- en naar anderen kunnen kijken is een groot geschenk.

LES

Yang Yin, Relax Flow, Yin &Mindfulness, Superflow