fbpx

Bob de Jong

Code Bluebirds teacher website

!NEW! Bob de Jong

OVER

Voor mij is Yoga een middel (niet een doel!) om meer in contact te komen met mezelf, zowel fysiek als mentaal. De kunst van yoga zit voor mij in het loslaten. We zijn gewend om altijd doelen te stellen en daar hard voor te gaan. Maar bij yoga gaat dat tegen je werken. Het gaat om het opzoeken van je eigen fysieke en mentale grenzen, en enkel opmerking wat zich daar afspeelt – zonder enige waardeoordeel. Wat voelt anders dan de vorige keer? Is links anders dan rechts? Ben ik energieker of juist wat meer afgeleid dan normaal? Door je grenzen op te zoeken weerleg je ze ook; je wordt sterker, flexibeler, fitter en gezonder. Mooi bijkomend effect toch?

LES

Superles, Super Flow, Athleticflow, Relax Flow