Anna Aalten

Bluebirdswebsite

OVER

Lang was yoga slechts een van de vele vormen van beweging die ik beoefende. Ik vond het lekker om te doen naast dans en sport en verdiepte me niet echt in de specifieke kenmerken ervan. Dat veranderde toen ik in een periode zat die vroeg om zelfreflectie. Ik ontdekte dat yoga me daarbij hielp. Zo heb ik ontdekt dat heel hard mijn best doen niet in alle situaties gewenst is en dat het loslaten van verwachtingen bevrijdend werkt, zowel op de mat als in het leven daarbuiten.
In mijn lessen nodig ik je uit om naar binnen te keren en zowel je eigen kracht als de stilte te ervaren. Ik houd van afwisseling en maak daarom gebruik van verschillende stijlen. En ik geloof in de toegankelijkheid van yoga; yoga is voor iedereen en kan door iedereen worden gedaan.

LES

Hatha Yoga, Relax Flow