50 uur Yoga Verdiepingstraining

Duik in de wereld van yoga! Verdieping puur voor jezelf. 

Nanda 2

Zin om meer met yoga te doen met oefeningen die zijn toegespitst op jou?
Wil je dieper op de materie in gaan en meer leren over de Yoga filosofie en geschiedenis?
Ontdekken hoe je deze oude wijsheid makkelijk in kan passen in je dagelijks leven?
Ervaren hoe yoga een bron kan zijn van steun en inzicht?
Met eindelijk eens tijd om in te gaan op de anatomie en fysiologie, zodat je kan plaatsen wat er gebeurt op fysiek level?

Wil je meer weten over het hoe, wat en waarom van ademhalingsoefeningen?
Wil je meer leren over jezelf en aan de slag gaan met persoonlijke doelen?
En intensief ervaren hoe de meer bekende houdingen nu echt uitgevoerd moeten worden? Qua techniek, alignment en aanpassingen?
Wil je meer weten over chakra’s en begrijpen wat het doel is van yoga asana’s en de bekendere series zoals de zonnegroeten binnen diverse stromingen (vinyasa, astanga, yin etc.)?
Wil je begeleid mediteren en mindful leren leven?
En….. ben je fan van yoga en gun je jezelf deze deep dive maar wil je (nog) geen teacher worden?

Dan is deze training iets voor jou!
(Alle niveaus welkom) 

In vijf weekenden, verspreid over drie maanden, duiken we in de wereld van asana’s, filosofie, pranayama, meditatie, anatomie, fysiologie en energie. 

Over Nanda van Praag

“Lesgeven doe ik al mijn hele leven. Jarenlang gaf ik muziek, drama en sociale vaardigheden aan jongeren. Daarnaast deed ik veel aan yoga en meditatie. Na veel pieken en dalen ben ik serieus met yoga aan de slag gegaan en begonnen met teacher trainingen in verschillende stijlen.
Yoga kan in al zijn aspecten een hulpbron zijn bij het vinden van levensgeluk, verbinding en innerlijke vrede of rust, te midden van alles wat zich afspeelt in het leven. In die zin vind ik het belangrijk om -als je yoga als hulpbron inzet – het iets van jou te maken en op jouw manier te doen. Of je nu werkt met de adem, mindfulness of houdingen doet.

Zelf blijf ik graag geïnspireerd en ben dol op “deskundigheidsbevordering”. Een greep uit mijn gevolgde nascholingen:

  • Yogic Mindfulness, Dealing with emotions through yoga & meditation (Svastha yoga: A.G Mohan, Ganesh Mohan, Indra Mohan)
  • Advanced Study Hands-on Adjustments and Assists in Vinyasa classes (Léah Kline)
  • Yogatherapie van Anneke Sips (Network Yoga Therapy)
  • Yin en Yang Sequencing (Skadi van Paaschen)
  • Hatha yoga en sound/mantra for health (Nitya Mohan) & Hatha (Sivananda methode) van Ram Jain
  • Online training body sensing Yoga; Intuitive Myofascial Relase for fascial health and awareness, fascia as biomechanical Auto Regulatory System. (Yasmin Lambat, Tom Myers)
  • Integratieve counseling en opleiding voor Integratief therapeut (4 jarige opleiding)

Al deze kennis deel ik met je in de 50 uur yoga verdiepingstraining en themaweekends. Ik hoop je gauw te ontmoeten!”

Wanneer?

Voorjaarseditie 2023 (Bluebirds Oost, Amsterdam):
11 & 12 maart
1&2 april
15&16 april
13&14 mei
3&4 juni

Tijden

13.00 – 18.00 uur (zaterdag & zondag)

Locatie

Bluebirds Oost (Louise Wentstraat 186, Amsterdam).

Kosten

€595,- (incl. btw)

Meer info

Zie https://yoganandavanpraag.com/50-uur-yoga-verdiepingstraining/

Aanmelden

Nanda van Praag