Stay relaxed!

De langste dag van het jaar is hier - en dat is dan ook meteen Internationale Yogadag! Het is ’s ochtends weer vroeg licht. Als je wakker wordt staat er een warme zomerdag jubelend op je te wachten. Soms heb je zin om te beginnen aan...

Lang geleden werd yoga alleen onderwezen aan jongens of mannen. De Guru of leraar had één leerling of een paar leerlingen en de oude wijsheden werden in besloten groep doorgegeven. Tegenwoordig is yoga voor iedereen beschikbaar en zie je veel verschillende namen en tradities voorbijkomen....

De laatste maand van 2018 is aangebroken! Voordat wij het nieuwe jaar ingaan hebben we nog een aantal mooie specials voor jullie op het programma staan. Hieronder vind je een overzicht én je kunt je gelijk inschrijven! Winter Specials CRITICAL ALIGNMENT Het doel van Critical Alignment Yoga is om spierspanning...

Yes! Op 20 december organiseert Bluebirds haar allereerste editie van Docu-Nights @ Bluebirds! Met de Docu-Nights bieden we je een moment van reflectie en inspiratie over maatschappelijke thema’s die zich buiten de yogamat afspelen.  Fix the World and Make Money We trappen af met een aflevering uit...

Joehoe! Wij hebben goed nieuws! Het rooster is uitgebreid met twee yin yoga lessen. Lees snel verder om te ontdekken op welke dag deze pareltjes op het rooster staan. Herfst = tijd voor yin yoga De herfst is dé tijd van het jaar om yin yoga te...

Terwijl we in veel lessen bezig zijn met ons mentale, fysieke en emotionele lichaam, hebben wij ook het doel om meerdere zintuigen te prikkelen in onze studio. Zo willen we bijdragen aan ontspanning en zelfverzorging door het gebruik van geur. Denk bijvoorbeeld aan onze...

Of je nu hard hebt gewerkt en gezweet tijdens een Super Flow les, of heerlijk hebt ontspannen tijdens Yin Yoga, een ding is zeker: je eindigt de les met Savasana. Altijd. Tijdens deze houding lig je helemaal stil en mag je compleet ontspannen. Dat klinkt...

Als je je verdiept in de verschillende yogastijlen, dan ben je vast al weleens de term “yin yoga" tegen gekomen. Yin yoga is in de loop der jaren steeds populairder geworden. Ook in onze studio merken wij de toenemende populariteit van deze yogastijl. Maar wat...

Zonnegroeten. Bij de meeste yogastijlen doe je er minstens één tijdens een lesje en vaak zelfs meerdere. Doordat de zonnegroet zo’n vast onderdeel is van de meeste yogalessen, kan het gebeuren dat je op een gegeven moment de zonnegroeten op de automatische piloot uitvoert. Maar...