Go Healthy!

Wat doe jij als de zon soms even doorkomt? Snel het terras op, last-minute barbecuen in het park of nog even je balkon op met een wijntje, cocktail of een biert. De zomer is een lastige periode als je net een beetje wilt minderen met alcohol. Een...

[mp_row][mp_span col="12"][mp_row_inner][mp_span_inner col="12"][mp_image_slider ids="1906,1905,1904" size="full" animation="fade" smooth_height="false" slideshow="true" slideshow_speed="7" animation_speed="600" control_nav="true"][/mp_span_inner][/mp_row_inner][mp_row_inner][mp_span_inner col="12"]In het Bluebirdshuisje kun je alle kanten op. Het verandert van praktijkruimte voor voedingsadvies en coaching naar een spa voor heerlijke massages. Vanaf juli zijn er enkele dagdelen beschikbaar in het Bluebirds huisje of op...

Stress is niet altijd slecht, positieve spanning maakt je blij en geeft je een goed gevoel. Echter, negatieve spanning blokkeert en leidt vaak tot intensieve rug-, nek en schouderpijnen en hoofdpijn.Als je stress niet goed kunt ontladen wordt deze energie opgeslagen in het lichaam en...

Heb jij besloten nooit van je leven naar een yogales te gaan? Think again! Yoga is namelijk goed voor je seksleven. Denk dan niet aan tantrische dansavonden en orgasmes van een paar uur. Een lesje per week is al voldoende om de huis-, tuin- en...

Een zakendiner, eten met vriendinnen of een get together met de hele familie? Tijdens de Bluebirds City Retreat raden we je aan om een maand alcoholvrij te gaan. Dit kan lastig zijn als je nog weleens buiten de deur eet. Dit is waar je op...

Hoe kom je fit je dag zonder energiedips en sloten koffie? Om je energiek te voelen, maar ook om gezond te blijven is het belangrijk je bloedsuikerspiegel op peil te houden tijdens je dag. Hoe je dit doet behandelen we in deze workshop. We kijken...

Op zoek naar een eenvoudig gerecht? Probeer deze Kip Masala uit het Bluebirds voedingsplan onderdeel van het Bluebirds SuperFit programma en de Bluebirds City Retreat. Heb je wat hulp nodig om de alcohol te laten staan? Dit is een goede combinatie met Yogi Power thee...

Toen ik 7 jaar geleden aan mijn kennissenkring vertelde dat ik was begonnen met het studeren van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG), kreeg ik over het algemeen twee dingen te horen: Het ene kamp zei: “Leuk, maar daar moet je toch in geloven?”. Het andere kamp...