Het maakt niet uit hoe jij je voelt, je kunt iedere dag mediteren.In 2005 startte ik met de opleiding pedagogiek. Het was een te gek avontuur. Studeren, op mezelf wonen in Amsterdam, feesten. Maar al vrij snel viel ik overal in slaap. Ik dacht dat...
Ooit was ik een echte doorzetter. Het kon me allemaal niet snel genoeg gaan, ik wilde veel leren, ging alle uitdagingen aan en was altijd op zoek naar meer en beter en zo goed mogelijk. Ik koos nooit de makkelijke weg. Daarbij was ik vrij...
Wist je dat de Azteken en de Maya’s cacao verwerkten in hun medicijnen en als middel voor veel van hun rituelen gebruikten? Zij wisten toen al wat wij nu wetenschappelijke kunnen onderbouwen. Cacao geeft ons namelijk meer energie, het verhoogt ons libido, het verhoogt de...
Spanning, stress en (onverwerkte) emoties gaan in je lijf zitten, waardoor je spieren zeer gaan doen of verkrampen. Na een massage weet je weer beter hoe je het allemaal wil en wie je bent, zonder spanning. Terug naar jezelf, terug naar je Roots. Het is nu...
De speech die ik eigenlijk had willen geven. Vrijdag 18 maart hadden we de ‘verlate’ opening van Bluebirds. Dit omdat we direct na de verbouwing zo ontzettend druk waren en het geld eigenlijk ook een beetje op was. Tijdens mijn stilte retraite bedacht ik me opeens dat...
Wij zijn er gek op en iedere ochtend na de SuperLes staat het voor je klaar: Overnight Oats! Dit voedzame ontbijt is goed om verschillende redenen: De granen worden doordat ze geweekt zijn makkelijker opgenomen door je lichaam. Daarnaast besparen ze je een hoop tijd...
Ben jij / Ken jij een … Masseur Therapeut Dietist Psycholoog Coach Of iedere andere vorm van lichamelijke en mentale/emotionele behandelwijze. En wil je je graag bij ons aansluiten omdat alleen werken ook zo stil kan zijn? Bij ons kun ons prachtige Bluebirdshuisje huren! Voor een dag of meerdere dagen per week (dagdelen...
Zou je graag een tikje beter voor jezelf willen zorgen? Wij helpen je daarbij. Bluebirds is een zentrum voor mensen die alles uit het leven willen halen, maar toch ook goed voor zichzelf willen zorgen. Wij begrijpen dat je het druk hebt. En dat is oke. We spelen in op de unieke behoefte van de drukke mens, waar hij ook staat.
Lezen tegen stress? Jazeker, lezen kalmeert je zenuwen. 6 minuten lezen is al voldoende om meer te ontspannen....