21 december is de kortste dag van het jaar en het begin van de winter. Laten we daarom deze eerste dag van het nieuwe seizoen beginnen met 108 zonnegroeten! Een mala is een heilige kralenketting die gebruikt wordt om te mediteren en bestaat uit 108 kralen....
Omdat december al duur genoeg is kun je ook deze maand weer een flinke korting krijgen op je jaar abonnement! Als je een lidmaatschap van 12 maanden afsluit betaal je er maar 10! Bij een Mind & Body abonnement bespaar je al snel € 138. Laat deze...
De laatste maand van 2018 is aangebroken! Voordat wij het nieuwe jaar ingaan hebben we nog een aantal mooie specials voor jullie op het programma staan. Hieronder vind je een overzicht én je kunt je gelijk inschrijven! Winter Specials CRITICAL ALIGNMENT Het doel van Critical Alignment Yoga is om spierspanning...
Yes! Op 20 december organiseert Bluebirds haar allereerste editie van Docu-Nights @ Bluebirds! Met de Docu-Nights bieden we je een moment van reflectie en inspiratie over maatschappelijke thema’s die zich buiten de yogamat afspelen. Fix the World and Make Money We trappen af met een aflevering uit...
Wie gezond leeft is zich bewust van de kracht van voeding. Hoe eet jij? Weet je wat je lichaam nodig heeft? Voel je je goed in je lijf? Voedingscoach Laura van Loka Voeding helpt je bij het optimaliseren van jouw eetpatroon! Als Bluebirds-lid krijg je...
Omdat de winter het perfecte moment is voor binnenactiviteiten, hebben wij een aantal winterspecials voor jullie op het rooster gezet! Deze winterspecials zijn yogalessen die net even iets anders zijn dan onze vaste lessen. Zo kun je experimenteren met een andere yogastijl en even helemaal...
Joehoe! Wij hebben goed nieuws! Het rooster is uitgebreid met twee yin yoga lessen. Lees snel verder om te ontdekken op welke dag deze pareltjes op het rooster staan. Herfst = tijd voor yin yoga De herfst is dé tijd van het jaar om yin yoga te...
Als je buiten loopt en om je heen kijkt zie je aan de natuur dat de seizoenen wisselen; de bladeren veranderen in de mooiste kleuren en vallen langzaam naar beneden. Letterlijk laten de bomen hun bladeren los. Ze laten ons zien dat dit een natuurlijk...
Hoe fijn is het dat er altijd na de Superlessen in de ochtend een ontbijtje voor je klaar staat?! De afgelopen zomer was dit de Bluebirds frozen breakfast bar. De beste beloning na een intensieve les. We kregen dan ook veel vragen naar het recept...
Oh yeah! Wij hebben een spiksplinternieuwe les op het rooster staan! Waarom? Omdat we weten dat jij als echte Bluebird houdt van yoga uitdaging. Daarom hebben wij een nieuwe Superles ontwikkeld die een ultieme yogacombo is: Yoga with Weights Wat is Yoga with Weights? De naam “Yoga...