Blog

De langste dag van het jaar is hier - en dat is dan ook meteen Internationale Yogadag! Het is ’s ochtends weer vroeg licht. Als je wakker wordt staat er een warme zomerdag jubelend op je te wachten. Soms heb je zin om te beginnen aan...

Oh yeah! De zomer staat voor de deur! De tijd om volop te genieten en je niet bezig te houden met praktische zaken zoals je yoga/sportabonnement. Wij snappen dat! Om het je makkelijk te maken kun je nu heel voordelig een half jaar abonnement bij ons afsluiten. Je...

Misschien wel het grootste misverstand dat er bestaat rondom yoga, is dat je lening moet zijn om yoga te kunnen beoefenen. Zonde! Want yoga is geschikt voor iedereen! Dit is waarom je niet lenig hoeft te zijn om aan yoga te doen! Waarom we denken dat...

Oestrogeen is hét hormoon dat je vrouwelijk maakt; het geeft vrouwelijke vormen, een mooie huid, glanzend haar en een goed humeur. En samen met de andere geslachtshormonen zorgt het voor een gezonde hormoonhuishouding. Maar als je hormoonbalans is verstoord kan oestrogeen ook zorgen voor vervelende...

Lang geleden werd yoga alleen onderwezen aan jongens of mannen. De Guru of leraar had één leerling of een paar leerlingen en de oude wijsheden werden in besloten groep doorgegeven. Tegenwoordig is yoga voor iedereen beschikbaar en zie je veel verschillende namen en tradities voorbijkomen....

Yoga is booming! En dat is maar goed ook! Wij vinden namelijk dat iedereen eigenlijk aan yoga zou moeten doen. Het is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook goed voor je geest. Vooral als je een druk leven hebt, zijn ontspanningsmomenten van groot...

Onze stagiair Thijs doet voor zijn studie onderzoek naar de vraag naar yogalessen. Hij heeft hiervoor een mooie enquête gemaakt. Wil je Thijs helpen door de enquête in te vullen? Het kost je ongeveer 3 minuten. Thijs is je heel erg dankbaar en wij natuurlijk ook! Je vindt...

In deze blog geven we je 9 tips om van je winterblues af te komen op basis van de Chinese en Ayurvedische geneeswijze. Zo houd je je goede voornemens een stuk makkelijker vol!...

PMS (premenstrueel syndroom) is een maandelijks terugkerend probleem voor veel vrouwen. in de tweede helft van de menstruatiecyclus is er een verschil in balans tussen de hormonen oestrogeen en progesteron. Hierdoor kun je last krijgen van uiteenlopende klachten zoals hoofdpijn, spierpijn, vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid en...