Heb jij pijn in je handen of schouders tijdens een Chaturanga? Doe je eigenlijk maar wat en hoop je dat die vinyasa zo snel mogelijk voorbij zijn? In deze tweede editie van Yoga XL krijg je daar de kans niet voor. We nemen de tijd...
Stop all doing and be still. Let the fire of stillness burn everything and reveal That which is openness. - Adhyshanti Één keer per maand heb je de kans om nog dieper in je Yin practice te duiken. De grenzen diep van binnen op te zoeken...
Iedere woensdagavond kun je de Amsterdamse buitenlucht in! Snelheden, recordtijden en prestatie zijn niet van belang. Mindful running gaat over opmerkzaamheid van lichaam, geest en je omgeving. Het is 2017 en Jan werkt bij een parachutisten eenheid van het Nederlandse leger wanneer hij...
Heb jij weleens gedacht aan acupunctuur als oplossing voor jouw stressklachten? Jip helpt in zijn praktijk veel cliënten met stress en burn-out klachten met de meest uiteenlopende symptomen. Een acupunctuurbehandeling wordt helemaal op maat per persoon en per klacht bepaald en is daarom erg effectief....
Één keer per maand heb je de kans om nog dieper in je Yin practice te duiken. De grenzen diep van binnen op te zoeken en te ervaren, zowel fysiek als mentaal. Voor deze eerste editie van deze Super Yin workshop zal de focus liggen...
Doe jij regelmatig een Superles, heb je al jaren Vinyasa flow ervaring of wil je gaan beginnen met yoga, maar heb je geen idee of je wel geschikt bent voor yoga? Ga dan 'Back to Basic' tijdens de eerste editie van Yoga XL. In deze extra...
Adem in en uit, het is zo simpel, effectief en zo krachtig Adem bewust gebruiken is een fenomeen wat internationaal al eeuwen bekend is en beoefend wordt. Denk aan meditatie, ademhalingsoefeningen en yoga welke ingezet worden voor de reductie van stress, ontspanning, meer energie, om...
Wil jij doelen bereiken maar houdt iets je tegen en wil je erachter komen wat dat is? Maak je veel veranderingen mee op het moment en ben je toe aan een reset? Voel jij je vaak te druk en kun je daar wel wat hulp...
Het Bluebirds huisje heeft een nieuwe bewoner. Vanaf december kun je bij Shantoucha, schoonheidsspecialiste en eigenaar van BROWtiful diverse gezichtsbehandelingen boeken. “Door middel van de nieuwste technieken op het gebied van huidverzorging en een verantwoorde productlijn wil ik mensen helpen bij het creëren van de...
Je kunt op woensdagochtend terecht voor een massage bij ‘Lizanne Holistische Massage’ in het Bluebirds huisje. “Eigenlijk is een massage is op ieder moment van de dag een goed idee. Vaak ben je na de massage wat slaperig, en helemaal in een ontspannen modus terecht...