Of je nu goede voornemens hebt of niet, voor iedereen komt de zomer weer een beetje dichterbij. En dat betekent ook dat je die warme oversized trui een keer moet gaan uittrekken en de zomerkleren achteruit je kast kan halen. En natuurlijk willen we allemaal...
Een gezond functionerend lichaam wordt geregeld door het zenuwstelsel. Spierspanning (body stress) kan dit gezond functioneren in de war schoppen. Het zorgt namelijk voor voor compressie van de zenuwbanen, wat resulteert in verstoring van de communicatie naar de hersenen toe. Het is belangrijk om hierbij...
Omdat het nog steeds halverwege februari is, het hard waait, het weer vies, mijn bankrekening bijna leeg, kortom: toe aan lente. Tot die tijd: comfort food to the max en dat is precies wat onderstaand is! Linzenbolognese van Deliciously Ella Voor 4 personen: 3 grote wortels 175g zongedroogde...
We haasten vaak door onze ochtend om zo lang mogelijk te kunnen slapen en nemen pas de tijd om wakker te worden op ons werk. Dit maakt je een stuk minder productief. Je komt niet aan al je taken toe en moet misschien zelfs overwerken....
Nederlanders drinken gemiddeld zo’n 2,4 koppen koffie per dag en is daarbij het land waar de meeste koppen koffie per dag worden gedronken. Ben jij degene die dit gemiddelde flink omhoog schroeft en tik jij soms de 7,8 of misschien wel 10 kopjes koffie per...