5 klachten waarbij hormoonyoga kan helpen

5 klachten waarbij hormoonyoga kan helpen

5 klachten waarbij hormoonyoga kan helpen

5 klachten waarbij hormoonyoga kan helpen

Het is geweldig om vrouw te zijn! We hebben een magisch lichaam dat enorm veel kan. Tegelijkertijd kan het vrouw-zijn ook uitdagingen met zich meebrengen die worden veroorzaakt door een disbalans in de hormonen. Hierdoor kan het zijn dat je bepaalde klachten krijgt. Het goede nieuws is dat hormoonyoga bij de meeste van deze klachten verlichting kan geven. Wij leggen je graag uit bij welke klachten hormoonyoga een uitkomst kan bieden.

Wat is hormoonyoga?

In een hormoonyoga serie ligt de nadruk op het stimuleren van de hormoonklieren die bijdragen aan de hormoonbalans. De bewegingen in combinatie met de ademhalingstechnieken zorgen voor een betere doorbloeding van de hormoonklieren. Hierdoor kunnen de hormonen in balans komen, waardoor klachten kunnen afnemen.

Tegen welke klachten helpt hormoonyoga?

Hormoonyoga kan een uitkomst bieden bij de volgende hormoon gerelateerde klachten:


PMS

PMS  wordt ook we “Premenstrueel Syndroom” genoemd. Als je last hebt van PMS dan ervaar je in de dagen voor je menstruatie klachten zoals:

  • Stemmingswisselingen
  • Niet lekker in je vel zitten
  • Huilbuien
  • Duizeligheid
  • Hartkloppingen
  • Hoofdpijn
  • Opgezwollen en pijnlijke borsten 
  • Buikpijn


PCOS (Polycysteus-ovariumsyndroom)

Vrouwen met PCOS hebben geen of een onregelmatige eisprong, met een onregelmatige of uitblijvende menstruatie tot gevolg. Dit komt doordat meerdere eicellen tegelijkertijd rijp worden. Dit kan de volgende klachten veroorzaken:

  • Acne
  • Overbeharing 
  • Haaruitval of kaalheid in een mannelijk patroon
  • Uitblijvende menstruaties
  • Heftige menstruaties
  • Problemen met vruchtbaarheid


Onvruchtbaarheid /IVF behandelingen

Hormoonyoga kunnen bij problemen zoals onvruchtbaarheid (en Ivf-behandelingen als gevolg daarvan) helpen om de hormoonbalans te herstellen. Ook kan het eraan bijdragen dat de ovulatie en menstruatie op gang komt, waardoor het mogelijk is om zwanger te worden.


Overgang

De overgang is de periode waarin de menstruatie van een vrouw tot stilstand komt. Dit komt doordat de aanmaak van progesteron en oestrogeen vermindert wanneer een vrouw ouder wordt. Doordat er minder hormonen worden aangemaakt, wordt de ovulatie en de menstruatie minder. De overgang kan gepaard gaan met klachten. Dit zijn de meest voorkomende klachten:

  • Onregelmatige menstruatie
  • Opvliegers en nachtelijk zweten
  • Stemmingswisselingen
  • Vaginale droogheid
  • Gewichtstoename
  • Slapeloosheid
  • Dunner wordend haar
  • Pijnlijke borsten
  • Verminderd libido
  • Hoofdpijn / migraine


Verstoorde hormoonhuishouding na bevalling

Tijdens en na een zwangerschap maakt het lichaam veel hormonen aan. Het kan voorkomen dat de hormoonbalans na een bevalling verstoort raakt. Hierdoor kun je te maken krijgen met de volgende klachten.

  • Haaruitval
  • Pigmentafwijkingen
  • Onvoldoende borstvoeding productie
  • Post natale (post partum) depressie

4-weekse workshop Hormoonyoga & Voeding

Hormoonyoga kan een uitkomst bieden bij bovengenoemde klachten. Vanaf 27 januari 2019 vindt bij Bluebirds een 4-weekse workshop hormoonyoga en voeding plaats. Tijdens deze workshop leren wij je hoe jij je hormoonhuishouding in balans kunt brengen door middel van yoga en voeding.

Meer informatie

Alle informatie over de workshop vind je in deze blog: https://www.blue-birds.nl/workshop-hormoonyoga-voeding. 

Early bird korting tot en met 31 december 2018

Tot en met 31 december 2018 kun je gebruik maken van een Early Bird korting. Je betaalt dan slechts € 129 in plaats van € 149. Er is beperkt plek, dus meld je snel aan.