De Diepere Reden Om Een Morning Practice Te Doen

We weten allemaal dat mediteren goed voor je is, net zoals bewegen. Beide dragen bij aan je fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Waarschijnlijk ...

5 klachten waarbij hormoonyoga kan helpen

Het is geweldig om vrouw te zijn! We hebben een magisch lichaam dat enorm veel kan. Tegelijkertijd kan het vrouw-zijn ook uitdagingen met zich meebren...

Gestresst? Met deze korte meditatie kom je er snel bovenop!

Misschien heb jij ook wel van die dagen waarop je enorm geprikkeld bent. Zelfs het geluid van het verkeer is dan al te veel. Het is soms ook moeilijk ...

Moet je lenig zijn om yoga te doen?

Misschien wel het grootste misverstand dat er bestaat rondom yoga, is dat je lening moet zijn om yoga te kunnen beoefenen. Zonde! Want yoga is geschik...