Voedingsadvies

 

Als voedingscoach geef ik je advies en leer ik je te eten op basis van gezonde, simpele en praktische keuzes. Aan (crash)diëten, calorieën tellen of een kant-en-klaar advies doe ik niet. Ik geloof heilig in natuurlijke en pure voeding. Door bewerkte, gefabriceerde producten te vervangen door voedzaam, (zoveel mogelijk) onbewerkt en lekker eten doe je je lichaam en geest een groot plezier. Je wordt energieker, zit beter in je vel, krijgt een gezondere huid en je komt weer op je natuurlijke gewicht. In dit proces kijken we eerst samen naar waar je nu staat, en vervolgens naar wat voor jou werkt en haalbaar is.

Voedingsadvies bij hormonale klachten

Ter verdieping heb ik de cursus Vrouw en Hormonen voor voedingsprofessionals bij Care for Women gevolgd. Hormonen hebben een grote impact in verschillende levensfasen van vrouwen. Wanneer je hormonen niet in balans zijn, kun je daar veel last van krijgen. Klachten door bijvoorbeeld PMS (premenstrueel syndroom) en de overgang kunnen je dagelijks leven behoorlijk in de war schoppen. Een gezonde leefstijl en goede voeding verlichten deze klachten en brengen je hormonen weer in balans.

Wil je een afspraak maken of meer informatie? Mail dan naar Laura Tjon Tsoe Jin: info@lokavoeding.nl of kijk op www.lokavoeding.nl

Bij welke klachten? | Behandelmethode | Tarieven en Vergoeding