Coaching bij stressklachten op de werkvloer

Bluebirds voor Bedrijven

"Rennen vliegen vallen opstaan en weer doorgaan!"

Bezuinigingen, financiële crisis, reorganisaties.. De afgelopen jaren zijn hectisch geweest voor bedrijven en hun werknemers. In tijden van stress werken we op de automatische piloot, dit kan op de lange termijn zijn tol eisen. Zeker als bij werknemers de persoonlijke situatie niet helemaal stabiel is. Coaching bij stressklachten op de werkvloer kan een uitkomst bieden. 

Bluebirds heeft een methode ontwikkeld voor werknemers, dat kan bijdragen aan gelukkige werknemers, een fijne werksfeer en een gezond bedrijf!

Coaching bij stressklachten op de werkvloer

Naast yoga, meditatie en mindfulness voor bedrijven biedt Bluebirds meer om de balans terug te brengen. De Bluebirds Methode helpt met het doorbreken van oude patronen. Deze gaan we verruilen voor nieuwe patronen die een gezond en gelukkig leven ondersteunen. We laten ervaren hoe je beter voor jezelf kan zorgen door middel van handige tools die je direct in je leven kan toepassen.

  • Stress Management
    Wat is stress en hoe ga je er het beste mee om?
  • Agenda management
    Bepaald jouw agenda hoe jouw leven eruit ziet? Wordt weer baas over jouw agenda, in plaats van andersom!
  • Succesvol veranderen
    Wil je gezonder leven, meer sporten, afvallen, meer rust in je leven of heb je een ander goed voornemen dat moeilijk vol te houden is? Laat ons je helpen succesvol te veranderen.
  • Leidmotieven: Wat stuurt mijn gedrag?
    Wat drijft jou? Laat dit je helpen succes te creëren in je leven?

Coaching op maat

De sessies worden per thema aangeboden en duren twee uur per thema. Afhankelijk van een probleemstelling binnen het bedrijf, budget en beschikbare tijd kunnen de sessies op maat worden aangepast. We kunnen de sessies aanvullen met yoga, meditatie en mindfulness op kantoor voor een optimale coaching van stressklachten op de werkvloer.

De Bluebirds Methode heeft mij ontzettend geholpen. Door de superlessen werd mijn lijf steeds sterker, maar werd mijn hoofd bovendien gedwongen om tot rust te komen. De rust in mijn hoofd maakte ruimte voor inzicht en dromen. Inzicht in alle mooie dingen die ik mag ervaren in mijn leven. Dromen van de dingen die nou écht wil, maar niet doe. Mede door Bluebirds durfde ik de eerste keuzes te maken om mijn dromen te realiseren.

Sterre

Bluebirds, Zentrum voor Body & Mind

Het idee voor Bluebirds is ontstaan vanuit het lekkere drukke leven van Lenneke van Ingen, een van de oprichters. Het hebben van een succesvol bedrijf in de media, eiste de nodige tol. Met behulp van coaches, yoga, mindfulness, beter eten, stilte weekenden en sporten wist zij een betere balans te vinden tussen werk en privé. “Zou het niet een goed idee zijn om een soort rustpunt te creëren in de stad? Speciaal voor drukke mensen, die niet bereid zijn om iets op te geven, maar die wel graag gezond willen blijven? En dat alles onder 1 dak?” Vanuit die gedachte ontstond Bluebirds. Een ‘Zentrum voor Body & Mind’ met sport, yoga, mindfulness en wellness. Bluebirds biedt ontspanning voor de drukke mens. Ben je te druk om langs te komen? Dan komen we naar je werk!

Neem voor meer informatie over de workshop van de Bluebirds Methode, mindfulness, yoga en meditatie voor bedrijven contact op met Daniella Vons via 06-20448362 of daniella@blue-birds.nl.

Tijdens het jaarlijkse symposium van de Startende Psychologen van het NIP, heeft Bluebirds voor ons een workshop verzorgd in het kader van het bewaken van je eigen grenzen. In een tijd waar het niet altijd makkelijk is om als startende psycholoog het hoofd boven water te houden, was deze workshop ‘Stress Management’ zeer helpend met praktische tips die gelijk konden worden ingezet!

Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)