We zijn vaak te druk om te sporten, laat staan om te sporten en na te denken over onze voeding. En voordat je het weet is het half 6, heb je om half 7 een SuperLes gepland en voel je je maag knorren! Wat moet je eten?...
Vinyasa Flow is een vorm van yoga afgeleid van Hatha yoga waarbij je bewegingen (asanas) uitvoerd op het ritme van je ademhaling. Een intensieve vorm van yoga. Moet jij nog overgehaald worden om je eerste les te doen? Lees dan de volgende 5 voordelen van...
Ben jij ook benieuwd naar de werkwijze van acupunctuur? Loop jij rond met pijnklachten? In de 'week van de acupunctuur' zal Jip van Jip Acupunctuur op zaterdag 8 oktober van 11.00u tot 12.30u gratis mensen behandelen met pijnklachten. De behandeling zal gebaseerd zijn op de...
Bezuinigingen, financiële crisis, reorganisaties.. De afgelopen jaren zijn hectisch geweest voor bedrijven en hun werknemers. In tijden van stress werken we op de automatische piloot, dit kan op de lange termijn zijn tol eisen. Zeker als bij werknemers de persoonlijke situatie niet helemaal stabiel is.Bluebirds...
Op zaterdag 10 september staat de Amsterdamse nacht in het teken van yoga tijdens de allereerste editie plaats van YogaNacht Amsterdam! Een nacht waarbij meer dan 40 Amsterdamse yogastudio’s en yoga gerelateerde bedrijven voor het eerst samenwerken en hun deuren tegelijkertijd openen voor geïnteresseerden, zodat voor één nacht heel Amsterdam...
[mp_row][mp_span col="12"][mp_row_inner][mp_span_inner col="12"][mp_image_slider ids="1906,1905,1904" size="full" animation="fade" smooth_height="false" slideshow="true" slideshow_speed="7" animation_speed="600" control_nav="true"][/mp_span_inner][/mp_row_inner][mp_row_inner][mp_span_inner col="12"]In het Bluebirdshuisje kun je alle kanten op. Het verandert van praktijkruimte voor voedingsadvies en coaching naar een spa voor heerlijke massages. Vanaf juli zijn er enkele dagdelen beschikbaar in het Bluebirds huisje of op...
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=wUEl8KrMz14&ebc=ANyPxKow2bmX69TH7BWBW4hqF3mYS-jaE6T0P8lX60KbJ9SACOE8yzTFrtrc__Fi-gGkzJVbN0Srds1qpjZrMC1qdjEYPTvb2w[/embed] Zit jij heel de dag? Neem dan eens de tijd om een rondje koffie te halen voor je collega's of sta op als je een telefoontje hebt. Deze TedEd video laat zien waarom zitten slecht voor je is! Lees ook: Last van je rug? Deze tips kun...
Heb jij last van je rug? Hierbij wat tips om klachten te voorkomen! 1.Let op je houding! De natuurlijke vorm van de wervelkolom bestaat uit een “S-vorm”. Mensen met rugpijn dienen extra bewust te zijn dat deze natuurlijke vorm behouden wordt. Let er dus op bij het...
Flow met Bluebirds! Ken je die dagen waarbij jij je door jouw To Do list lijkt te zweven. Je verliest het besef van tijd en je bent je niet bewust van wat geweest is en wat nog komen gaat. Dit noemen ze ‘Flow’. En ‘Flow’ maakt...