Category Archives: Keep moving!

21 december Super Flow Special: 108 Zonnegroeten

21 december is de kortste dag van het jaar en het begin van de winter. Laten we daarom deze eerste dag van het nieuwe seizoen beginnen met 108 zonnegroeten!   Een mala is een heilige kralenketting die gebruikt wordt om te mediteren en bestaat uit 108 kralen. Global mala is een traditie waarbij yogi's wereldwijd…
Lees verder

Actie! Word 12 maanden lid en betaal er maar 10!

Omdat december al duur genoeg is kun je ook deze maand weer een flinke korting krijgen op je jaar abonnement! Als je een lidmaatschap van 12 maanden afsluit betaal je er maar 10! Bij een Mind & Body abonnement bespaar je al snel € 138. Laat deze kans niet liggen! Gebruik de onderstaande linkjes om je…
Lees verder

Winter Specials bij Bluebirds!

Omdat de winter het perfecte moment is voor binnenactiviteiten, hebben wij een aantal winterspecials voor jullie op het rooster gezet! Deze winterspecials zijn yogalessen die net even iets anders zijn dan onze vaste lessen. Zo kun je experimenteren met een andere yogastijl en even helemaal uit je comfortzone komen. Meedoen kan met je Bluebirds abonnement,…
Lees verder

Nieuwe superles special: Yoga with Weigths

Oh yeah! Wij hebben een spiksplinternieuwe les op het rooster staan! Waarom? Omdat we weten dat jij als echte Bluebird houdt van yoga uitdaging. Daarom hebben wij een nieuwe Superles ontwikkeld die een ultieme yogacombo is: Yoga with Weights Wat is Yoga with Weights? De naam “Yoga with Weights” verklapt al de inhoud van de…
Lees verder

Nieuw: Men Only Yoga @ Bluebirds 14 – 28 augustus 2018

Word jij soms ook zo afgeleid door al die vrouwen om je heen in een yogales? Duurt de zomerstop van voetbal of hockey net iets te lang voor jou? Of heb je eigenlijk vooral op het terras gezeten deze zomer en heb je zin in iets anders? WIJ HEBBEN DE OPLOSSING! Twee ervaren Bluebirds hebben een…
Lees verder

Specials: flexibele en fitte acties bij Bluebirds

Speciale aanbiedingen bij Bluebirds Specials en aanbiedingen bij Bluebirds Thuiskomen bij jezelf doe je bij Bluebirds! Op deze pagina vind je de meest recente specials en energiekste aanbiedingen van het moment. Soms kan dat een unieke bijeenkomst zijn zoals onze 108 Zonnegroeten special op 22 juni. En soms is het een gewoon een hartstikke mooi…
Lees verder

VrijMiFlow je weekend in!

VrijMiFlow je weekend in Sluit je volle week af met deze verrassende vinyasa flow en een passend drankje. Want HEY -  het leven moet gevierd worden! We hebben een nieuwe les in het leven geroepen. Sound can be silencing too, babe! Deze les is speciaal voor alle working 9-to-5 mensen die misschien wel overuren draaien.…
Lees verder

3 tips van Aniek om met een smile de marathon te rennen

Deze maand liep ik de marathon van Rotterdam in een persoonlijke record tijd van 231 minuten! Nu hoor ik sommige van jullie denken, maar hoe dan? Jij bent toch alleen maar bij Bluebirds?! Dat klopt, maar tussendoor volgde ik de afgelopen maanden het schema van "Sportrusten". Wel 4x per week trainen, maar mijn langste training…
Lees verder

Waarom doen we zonnegroeten?

Zonnegroeten. Bij de meeste yogastijlen doe je er minstens één tijdens een lesje en vaak zelfs meerdere. Doordat de zonnegroet zo’n vast onderdeel is van de meeste yogalessen, kan het gebeuren dat je op een gegeven moment de zonnegroeten op de automatische piloot uitvoert. Maar waarom doen we zonnegroeten? En wat betekent het? Laten we…
Lees verder