Blog

Nieuw: Men Only Yoga @ Bluebirds 14 – 28 augustus 2018

Word jij soms ook zo afgeleid door al die vrouwen om je heen in een yogales? Duurt de zomerstop van voetbal of hockey net iets te lang voor jou? Of heb je eigenlijk vooral op het terras gezeten deze zomer en heb je zin in iets anders? WIJ HEBBEN DE OPLOSSING! Twee ervaren Bluebirds hebben een…
Lees verder

BLUEBIRDS INSPIRATIE BREAK 17-21 OKTOBER 2018

Inclusief: 4 overnachtingen, 4x uitgebreid ontbijt, 4x diner Onbeperkt fruit, water en sapjes in de villa 8 yogalessen door Aniek & lokale docenten Ademsessie van 90 minuten Privecoaching van 90 minuten Vervoer van/naar het vliegveld Beschikking over auto's gedurende het hele verblijf Diverse inspiratiesessies en activiteiten op het eiland Meditatiewandeling en Stilteochtend   Exclusief: -…
Lees verder

[Zwangerschapsyoga] 6-weekse cursus door Roos

Op zaterdag 4 augustus beginnen we met een 6 weekse zwangerschaps yoga cursus door onze eigen Roos.    Er wordt tijdens de lessen gewerkt aan een zachte en veilige manier van blijven bewegen. Het loslaten van spanning door middel van ademhaling en andere relaxatie technieken. Lessen worden aangepast aan persoonlijke behoeftes. We zijn met een kleine…
Lees verder

Gezond eten op vakantie? 10 tips!

Lukt het jou prima om thuis gezond te eten, maar kan je op vakantie de verleidingen niet weerstaan? Raak je daar gestrest van? Of laat je je dan maar helemaal gaan, zodat je terugkomt met wat extra zomerkilo’s? Niet nodig! Voedingscoach Laura (Loka Voeding) geeft je 10 tips om op vakantie gezond, fit en relaxed…
Lees verder

Specials: flexibele en fitte acties bij Bluebirds

Speciale aanbiedingen bij Bluebirds Specials en aanbiedingen bij Bluebirds Thuiskomen bij jezelf doe je bij Bluebirds! Op deze pagina vind je de meest recente specials en energiekste aanbiedingen van het moment. Soms kan dat een unieke bijeenkomst zijn zoals onze 108 Zonnegroeten special op 22 juni. En soms is het een gewoon een hartstikke mooi…
Lees verder

Gezond èn lekker – Bluebirds Ontbijtjes

Als je fan bent van onze lessen in de ochtend, weet je vast dat er na de les altijd een ontbijtje voor je klaar staat, om weer op krachten te komen en je dag goed te beginnen! De overnight oats zijn altijd erg geliefd bij onze vroege vogels. Nu verrassen we je met een nieuw…
Lees verder

Wat is leven vanuit eigen kracht en volledig in balans zijn?

Leven in vrijheid vanuit eigen kracht en volledig in balans? Dat kan. Nieuw bij Bluebirds is de Life Coaching groepssessie. Ontdek wat het is om de relatie met jezelf te verdiepen en je 'inner soul purpose' te vinden in deze eerste kennismaking.   Intieme groepssessies Duik tijdens de intieme groepssessies in op vragen over wie…
Lees verder

Nee dankje! 5 tips om voedingsprikkels te weerstaan

Ben jij ook een sociale eter? En baal je daar soms van? Laura (voedingscoach Loka Voeding) geeft je vijf praktische tips om hiermee om te gaan. De belangrijkste: zeg nee, ook al meen je het niet.  We zijn vaak al van jongs af aan gewend te gaan eten bij frustratie, verdriet of verveling. Dan grijpen…
Lees verder

Bluebirds Lente Actie: tijd voor jezelf en je lichaam

Bluebirds Lente Actie Het is weer lente aan het worden, de cocoons komen bijna uit. Tijd voor jezelf en je lichaam en dus ook tijd voor onze Bluebirds Lente Actie. Voor al onze Bluebirds die op zoek zijn naar rust, regelmaat en vrijheid hebben we vanaf 12 maart tot en met 1 april (geen grap)…
Lees verder

VrijMiFlow je weekend in!

VrijMiFlow je weekend in Sluit je volle week af met deze verrassende vinyasa flow en een passend drankje. Want HEY -  het leven moet gevierd worden! We hebben een nieuwe les in het leven geroepen. Sound can be silencing too, babe! Deze les is speciaal voor alle working 9-to-5 mensen die misschien wel overuren draaien.…
Lees verder