Blog

5-weekse cursus babymassage, baby yoga en voeding vanaf 8 februari 2019

Op 8 februari 2019 start een 5-weekse cursus babymassage, baby yoga en voeding. In deze cursus ligt de nadruk op de positieve en liefdevolle aandacht tussen ouder en baby. De cursus wordt gegeven door Massagetherapeut Lizanne Nuijten & voedingscoach Annalena Hartmann. Lees snel verder om meer te ontdekken over deze mooie cursus! De eerste maanden met je…
Lees verder

Enquête time!

Onze stagiair Thijs doet voor zijn studie onderzoek naar de vraag naar yogalessen. Hij heeft hiervoor een mooie enquête gemaakt. Wil je Thijs helpen door de enquête in te vullen? Het kost je ongeveer 3 minuten. Thijs is je heel erg dankbaar en wij natuurlijk ook! Je vindt de enquête hier:
Lees verder

Last van PMS? Je voeding kan een verschil maken

PMS (premenstrueel syndroom) is een maandelijks terugkerend probleem voor veel vrouwen. in de tweede helft van de menstruatiecyclus is er een verschil in balans tussen de hormonen oestrogeen en progesteron. Hierdoor kun je last krijgen van uiteenlopende klachten zoals hoofdpijn, spierpijn, vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid en angst. Goede voeding kan helpen Vaak verergeren deze klachten met…
Lees verder

5 klachten waarbij hormoonyoga kan helpen

Het is geweldig om vrouw te zijn! We hebben een magisch lichaam dat enorm veel kan. Tegelijkertijd kan het vrouw-zijn ook uitdagingen met zich meebrengen die worden veroorzaakt door een disbalans in de hormonen. Hierdoor kan het zijn dat je bepaalde klachten krijgt. Het goede nieuws is dat hormoonyoga bij de meeste van deze klachten…
Lees verder

4-weekse workshop Hormoonyoga & Voeding bij Bluebirds

We hebben ons rooster aangevuld met een nieuwe en empowering workshop: een 4-weekse workshop hormoonyoga en voeding die begint op zondag 27 januari 2019. De workshop wordt gegeven door Nederlandse hormoonyoga expert Sylvia Mullaart- Bonn van FusionYoga en onze eigen voedingsdeskundige Laura van Loka Voeding.Tijdens deze workshop leren wij je hoe jij je hormoonhuishouding in…
Lees verder

21 december Super Flow Special: 108 Zonnegroeten

21 december is de kortste dag van het jaar en het begin van de winter. Laten we daarom deze eerste dag van het nieuwe seizoen beginnen met 108 zonnegroeten!   Een mala is een heilige kralenketting die gebruikt wordt om te mediteren en bestaat uit 108 kralen. Global mala is een traditie waarbij yogi's wereldwijd…
Lees verder

Actie! Word 12 maanden lid en betaal er maar 10!

Omdat december al duur genoeg is kun je ook deze maand weer een flinke korting krijgen op je jaar abonnement! Als je een lidmaatschap van 12 maanden afsluit betaal je er maar 10! Bij een Mind & Body abonnement bespaar je al snel € 138. Laat deze kans niet liggen! Gebruik de onderstaande linkjes om je…
Lees verder

December = Winter Specials & Docu Night

De laatste maand van 2018 is aangebroken! Voordat wij het nieuwe jaar ingaan hebben we nog een aantal mooie specials voor jullie op het programma staan. Hieronder vind je een overzicht én je kunt je gelijk inschrijven! Winter Specials CRITICAL ALIGNMENT Het doel van Critical Alignment Yoga is om spierspanning los te laten. Daarom ligt de nadruk…
Lees verder