Blog

Eliane legt je uit wat Yoga Nidra doet met lichaam en geest

Yoga Nidra (slaapyoga) is misschien wel de meest verrassende vorm van “yoga” die je kunt beoefenen. Bewust tussen aanhalingstekens want het lijkt voor de meeste deelnemers meer op slapen dan op yoga. En toch is het volgens diverse wetenschappelijke onderzoeken die er naar Yoga Nidra zijn gedaan, een zeer effectieve manier om met lichaam en…
Lees verder

4-delige cursus Shantala Babymassage

Babymassage is iets van alle tijden en uit alle culturen. Babymassage gaat over de liefdevolle aandacht, de prettige en ontspannen ervaring voor de baby. Met misschien wel het belangrijkste: de volledige aandacht voor je baby. Shantala babymassage is een techniek uit India. Deze eenvoudige massagetechniek is makkelijk toe te passen in het dagelijks leven en…
Lees verder

[Zwangerschapsyoga] 6-weekse cursus door Emma

Zwangerschap is een van de meest bijzondere en ingrijpende gebeurtenissen in het leven van een vrouw. In om en nabij 9 maanden ontwikkelt je kindje zich van een paar cellen tot een volledig nieuw leven en om dit mogelijk te maken verandert er heel veel in je lichaam. Op 7 oktober gaat de 6-weekse cursus zwangerschapsyoga van start.…
Lees verder

Yoga for kids en voor jezelf!

Tijd voor jezelf nemen kan een grote uitdaging zijn zeker met een gezin! Yoga kan helpen de rust in jezelf te vinden, niet alleen bij volwassenen, ook bij kinderen. Vanaf vrijdag 8 september hebben we daarom Yoga for Kids en Super Flow in beide Bluebirds zalen. Yoga for Kids Yogalessen voor kinderen zijn anders van…
Lees verder

Dit is waarom je voedingsadvies nodig hebt!

Iedereen weet het: gezond eten is belangrijk. Voeding is helemaal hot; we worden bedolven onder hippe blogs, kookprogramma’s en foto’s van exotische superfoods op Instagram. Het is soms een beetje overweldigend, al die verschillende meningen en theorieën over ons eten. Loka Voeding biedt hulp!  Wel of geen melk? Moet ik glutenvrij of veganistisch eten of…
Lees verder

[Bluebirds Coaching] Voel je fitter!

Wat zou je graag willen veranderen in je leven? Stel jij je wel eens voor hoe je leven eruit zou zien als je dat voor elkaar krijgt? Hoe zou jij je op dat moment voelen? Met wie zou je zijn? In welke omgeving bevind je je? Ziet dat er niet waanzinnig uit? Waar wil je…
Lees verder

[September Actie] Zo pak je jouw oude ritme weer op!

Rituelen zijn belangrijk om doelen te bereiken. De zomerperiode is vaak een gekke tijd die je hele routine in de war kan schoppen. Het is niet eenvoudig om dan je oude ritme weer op te pakken. Welke doelen wil je behalen? Of je nu graag een gezond leven wil, een gezond gewicht wil bereiken, of…
Lees verder

Body Tuning Treatment met kristallen stemvorken

Sinds juli kun je terecht bij Emily in het Bluebirds huisje voor een Body Tuning Treatment. Met 99,9% zuivere kristallen stemvorken is dit een bijzondere treatment die werkt tot in je energiecentra en chakra’s. Hoe dat werkt? Emily, Private Yogi, vertelt er meer over: “Inmiddels weten we dat als je diep genoeg in de materie…
Lees verder

Het is tijd voor jezelf! 

Heb je moeite met tijd voor jezelf nemen? Zou je niets liever willen dan beter voor je lijf zorgen? Is dit niet het juiste moment om een abonnement af te sluiten, maar kun je niet wachten om de rust op te zoeken? Dan is de zomerkaart de oplossing voor jou! De zomer is vast je…
Lees verder